Exercices « mindfulness » pour trouver la paix dans un monde frénétique  – Séries DPC (hiver et printemps)

Date : 26 janvier 2018
Heure : 14h30 à 17h30

Exercices de méditation mindfulness ou présence attentionnée (pleine conscience) pour cultiver une pratique médicale attentionnée et trouver une certaine paix dans un monde frénétique

Ces ateliers visent à aider les participants, notamment médecins, à apprivoiser le stress et à promouvoir bien-être, résilience et joie de vivre via un entraînement à de brefs exercices de méditation mindfulness, une approche à la fois simple, laïque et joyeuse, de sorte à cultiver une vie et une pratique médicale – ou professionnelle – attentionnée à soi-même, à ses proches, à ses patients, à autrui.


Série d’ateliers animés par Hugues Cormier, directeur, Initiatives mindfulness et résilience, Professorat en écologie humaine, Département de psychiatrie, Faculté de médecine, Université de Montréal.

PROGRAMME


Hiver

Ateliers Préfère l’hiver 

3 vendredis de 14h30 à 17h30 :

  • 26 janvier 2018
  • 9 février 2018
  • 23 février 2018
Printemps

Ateliers Préfère le printemps 

3 vendredis de 14h30 à 17h30 :

  • 23 mars 2018
  • 6 avril 2018
  • 4 mai 2018

Pour toute demande concernant les inscriptions en ligne sur le site du DPC, veuillez écrire à info-dpcmed@umontreal.ca ou appeler au 514 343 6367.