Quand l’exercice physique muscle le cerveau
Les effets immédiats d’une séance d’exercice sur les fonctions cognitives Il est bien documenté que la pratique régulière de l’exercice physique a un impact bénéfique sur la santé physique et psychoaffective. Un meilleur contrôle de la tension artérielle, du diabète, du cholestérol, et une diminution des symptômes reliés à l’anxiété et à la dépression sont […]