Dormez-vous… assez?
Mieux vaut opter pour de bonnes nuits de sommeil en période de travaux ou d’examens plutôt que d’écourter ses nuits, selon le professeur Roger Godbout, du Département de psychiatrie de l’UdeM. En cette période de travaux et d’examens – ou de correction de ceux-ci! –, il y a fort à parier que plusieurs d’entre nous […]