L’histoire de Monique Gaumond : apporter un sens à la dépression
« Aujourd’hui, je n’ai pas travaillé, je n’ai pas vraiment le goût d’y retourner, car pour moi, c’est difficile présentement. Et, dans ma vie en général, les succès ne sont pas très nombreux. Pour moi, il est difficile de vivre et je ne parviens pas à trouver le sens de tout cela. J’embrasse ceux et celles […]
Le stress ou comment chasser le mammouth sans y laisser sa peau
Lorsque notre cerveau détecte une menace, il active la réponse physiologique de stress qui mène à la production d’hormones de stress. Ces hormones de stress agissent d’abord sur notre corps pour nous permettre de mobiliser l’énergie nécessaire pour combattre la menace. Par la suite, ces mêmes hormones vont agir sur notre cerveau pour nous aider […]
Une trousse pour mieux gérer l’anxiété de performance
De nouveaux outils pour la gestion de l’anxiété de performance seront disponibles à la fin du projet pilote prévu au printemps 2017. Cette trousse d’outils Web, qui s’adressera d’abord aux étudiants du programme de médecine, a en effet été retenue par le Programme d’appui aux initiatives de soutien à la réussite de l’UdeM. Dans un […]
Notre cerveau sous l’emprise du gras saturé
Manger gras rend paresseux! En effet, une alimentation riche en gras saturés nuit au bon fonctionnement du système cérébral, qui contrôle la motivation. Et cet effet survient bien avant la prise de poids. Voilà pourquoi les amateurs de « fast-food » sont peu motivés à faire du sport, avance Stéphanie Fulton, chercheuse au Centre de recherche du […]
Les adolescents qui font des cauchemars pensent plus au suicide
Les cauchemars et les mauvais rêves sont liés aux pensées suicidaires chez les préadolescents de 12 et 13 ans. L’association serait encore plus grande lorsqu’il s’agit de rêves récurrents. Des travaux de chercheurs dirigés par les professeurs Antonio Zadra et Jean Séguin, respectivement du Département de psychologie et du Département de psychiatrie de l’Université de Montréal, […]