Une étude a démontré que le programme O’stress a permis aux personnes âgées qui l’ont suivi de diminuer leur niveau de cortisol, l’hormone du stress, de façon significative et durable.
Une équipe de recherche de l’Université de Montréal, composée de Sonia Lupien, du Département de psychiatrie et d’addictologie de la Faculté de médecine, ainsi que de Marie-Josée Richer et Pierrich Plusquellec, de l’École de psychoéducation, et de Sébastien Grenier, du Département de psychologie, a dévoilé les résultats d’une étude sur la résilience face au stress chez les personnes âgées.
Publiés dans la revue Frontiers in Psychology le 5 janvier, ils mettent en lumière les effets bénéfiques du programme d’intervention de six semaines O’stress, destiné à renforcer la santé émotionnelle des aînés.
